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现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭(bì )上(shàng )眼(yǎn )睛(jīng )，一(yī )而(ér )再(zài )再(zài )而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地(dì )扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出(chū )早(zǎo )操(cāo )一(yī )样(yàng )，带(dài )着(zhe )她(tā )们(men )慢悠悠的跑。

所以操(cāo )场(chǎng )上(shàng )的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对(duì )了(le )，这点能做到吗？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度(dù )提(tí )的(de )比(bǐ )较(jiào )快(kuài )，但都注意在她们能接受(shòu )的(de )范(fàn )围内。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

居然敢(gǎn )强(qiáng )吻(wěn )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )那(nà )个(gè )活(huó )阎(yán )王，还真是一波骚操(cāo )作(zuò )。